Езда на велосипеде не только тренирует основные мышцы ног, но еще и является прекрасным средством оздоровления, и укрепления организма. Но в большинстве наших загрязненных городов, езда на велосипеде не принесет пользы для здоровья, да и велосипедных дорожек у нас практически нигде нет, а ездить среди пешеходов или проносящихся с большой скоростью автомобилей, удовольствие сомнительное. Однако мы можем предложить компромисс, для тех, кто любит покрутить педали, у нас можно легко купить велотренажер для дома, достаточно позвонить, или оставить заявку в нашем интернет магазине «Fitmarket», и он будет доставлен прямо на дом.
Как выбрать велотренажер для дома?
Прежде всего, стоит сказать, что это довольно сложные технические устройства, которые могут отличаться друг от друга по многим параметрам, и для того, чтобы понять, как выбрать велотренажер, мы советуем ознакомиться с некоторыми различиями и особенностями в их конструкции.
С точки зрения посадки можно выделить:
- Вертикальный. Распространенная «классическая» модель.
- Горизонтальный велотренажер. Отличается более комфортной посадкой, что снижает нагрузку на позвоночник. Однако многим необходимо привыкнуть, из-за разницы в биомеханике с «классической» моделью. Стоит отметить, что на результат от тренировки, посадка не сказывается.
Существует 4 основных вида велотренажеров:
- Механический . Работает он, как и все остальные, по принципу вращения маховика, а нагрузка осуществляется специальным ременным механизмом. К плюсам данного вида, можно отнести его ценовую доступность и малые габариты, его не нужно подключать к сети, но минусов, к сожалению хватает, например нагрузку приходится регулировать вручную, ременной механизм очень шумный при интенсивной тренировке, максимальный вес пользователя, как правило не превышает 90 кг., нет встроенных программ тренировки.
- Магнитный. Нагрузка регулируется посредством отдаления и приближения мощного магнита к маховику, что делает его гораздо тише, по отношению к механическому, для него также не требуется электричество. Что касается его доступности для покупателя, то он, пожалуй, самый популярный, так как на этот велотренажер цена очень хорошо соотносится с качеством. При выборе данного вида, стоит обращать внимание на массу маховика, чем больше, тем лучше плавность хода и комфортнее тренировка. Из минусов, можно отметить, что у него нет встроенных программ, что снижает результативность тренировок.
- Электромагнитный. Такой тренажер еще часто называют «велоэргометр». Это высокотехнологичное оборудование, предназначенное для достижения высоких результатов. Регулировка нагрузки выполняется автоматически, посредством изменения потребляемой мощности Ватт электромагнитом, тем самым замедляя маховик. Такие тренажеры имеют широкий спектр тренировочных программ, в том числе пульсозависимых, что дает возможность использовать их для различных целей. Учитывая это, велоэргометр купить для дома, будет очень хорошим решением. Естественно их нужно подключать к сети 220В, что не всегда бывает удобно. Однако самые продвинутые модели, избавились и от этого недостатка, так как имеют встроенный генератор – как правило, это лучший велотренажер в линейке и только лучшие производители их предлагают. В нашем интернет магазине «Fitmarket» они представлены в достойном ассортименте.
- Спинбайк. Это специальное кардиооборудование, которое кардинально отличается дизайном от остальных моделей, как правило, с металлической рамой и массивным маховиком. Он рассчитан на интенсивные тренировки, у этого тренажера большой запас прочности, нет встроенных программ. Часто их можно встретить в фитнес клубе, а применяются они в основном на групповых занятиях с квалифицированным инструктором, такие занятия нацелены на повышение выносливости и снижение веса.
Что лучше: велотренажер или беговая дорожка?
Многие наши покупатели, прочитав огромное количество отзывов о том или ином тренажере, часто обращаются с вопросом, что же все-таки лучше: велотренажеры или беговые дорожки? Хотя ответить на такой вопрос довольно сложно, мы все-таки постараемся. Прежде всего, мы советуем определиться, для чего конкретно вам нужен кардиотренажер и где он будет использоваться. Чаще всего эти изделия используются для похудения, поэтому с этим и попробуем разобраться. Допустим, у одного человека стоит цель сбросить 5-10 лишних килограммов и он уже на этот момент, находится в хорошей физической форме, для него вполне подойдет беговая дорожка, ведь что может быть естественней бега или быстрой ходьбы, да и отслеживать прогресс легко и интересно (быстрее и дольше бегать). Но что, если человеку нужно сбросить не 5-10 кг, а 20-30 кг, или даже больше? Вот тут и возникают проблемы при занятии на беговой дорожке — при долгой, интенсивной тренировке, вы непременно сожжете уйму лишних калорий, но ударная нагрузка на суставы будет огромной, что может привести к серьезной травме. Конечно, можно не бегать, а ходить, но за это время, используя велотренажер для похудения, можно добиться результатов посерьезней. На этом этапе, по нашему мнению, лучше использовать хороший велоэргометр, так как нагрузка на суставы меньше, да и результат продуктивней. В особых случаях, или просто для комфорта, можно использовать модель с горизонтальной посадкой, как это было сказано выше, посадка у него очень удобная, а также малая нагрузка на позвоночник.
Коротко, можно еще упомянуть о выборе «по фигуре». Например, если у вас бедра по отношению к остальным частям тела не очень хорошо развиты, то данный тип тренажера – это лучший вариант среди кардиотренажеров, ведь кроме аэробной тренировки, польза велотренажеров заключается как раз в отличной нагрузке на мышцы ног. Однако, если бедра широкие, а плечи узкие, мышцы на ногах сильно развиты, то стоит подумать о выборе, в пользу беговой дорожки, а лучше эллиптического тренажера.
К плюсам, можно еще отнести то, что покупая велотренажер для дома, модели с магнитной системой нагрузки или электромагнитные со встроенным генератором, не нужно подключать к электрической сети, также они гораздо компактнее и мобильнее, по сравнению со многими моделями беговых дорожек, иногда даже складными. Велоэргометры для дома хорошо вписываются в интерьер.
Но в итоге, надо понимать, что все мы люди разные, а в данном вопросе, отличаемся телосложением и его особенностями, поэтому делать для себя выводы, по отзывам других людей, в сторону одного из тренажеров ошибочно, ведь результаты от тренировок у вас могут кардинально отличаться.
Если вы решили приобрести такой тренажер, обязательно обратите внимание, на какой максимальный вес он рассчитан, потому, что есть модели, у которых ограничение в 80 – 100 килограммов, а есть и такие которые вполне нормально переносят вес в 130 – 150 килограммов. Да и просто габариты такого оборудования тоже немаловажный показатель, потому, что большим людям будет неудобно заниматься на маленьких тренажерах.
Если вам нужно велотренажер купить для дома, или для похудения, то прежде чем окончательно решиться и выбрать, лучше всего посоветоваться со специалистами нашего магазина. Потому, что они смогут дать наиболее актуальную информацию по этим устройствам, и обязательно помогут выбрать такой тренажер, который будет наиболее полно удовлетворять все ваши требования, и узнать какая будет окончательная цена велотренажера. В нашем интернет магазине можно велоэргометр купить на любой вкус, и на любую интенсивность нагрузки.
Ваша корзина