Красивая и стройная фигура – гордость каждого человека, ведь достигнуть таких результатов не так-то и просто, зато как приятно. Для того, чтобы стать обладателем сногсшибательной фигурой, придется изрядно попотеть. Но порой физические нагрузки пугают меньше, чем сам поход в фитнес-клуб. Постоянные пробки и толкучки в метро просто выматывают, не оставляя сил и желания выходить из дома. Однако для тех, кто все же хочет с гордостью демонстрировать свою подтянутую фигуру, есть простой и недорогой выход – эллиптический тренажер.
Эллиптический тренажер считается кардио-аэробным тренажером, поэтому поможет не только вес сбросить и организм укрепить, но и улучшить аэробную способность организма. Это позволит выработать выносливость сердечнососудистой системы и дыхательных путей на 20- 30%.
3 причины выбрать эллиптический тренажер?
- Ходьба по эллиптической траектории, создает движение во всех частях тела, синхронизируя основные группы мышц.
- Занятия на таком тренажере особенно приятны, потому что амплитуда движения педалей создает ощущение "легкости", практически, исключая нагрузку на коленные и голеностопные суставы.
- Возможность проработки движений как вперед, так и назад дает возможность хорошо прорабатывать все группы мышц, что другим тренажерам не удается.
Что необходимо учитывать при выборе эллиптического тренажера?
Все эллиптические тренажеры делятся на три вида: магнитные, ременные и электромагнитные.
Ременные – самые простые и недорогие, но и менее популярные.
Магнитные – обеспечивают нагрузку образуя магнитное поле. Они удобны в эксплуатации, бесшумны и не требуют подключения к сети.
Электромагнитные – более функциональны и позволяют управлять уровнем нагрузки, и выбирать программы тренировки. Они позволят выбирать и составлять различные программы.
Важным фактором при выборе эллиптических тренажеров будет и интенсивность тренировок. Ели вы собираетесь активно заниматься спортом, чтобы за меньшие сроки добиться хорошего результата, то лучше приобрести электромагнитную модель. А для поддержания формы будет достаточно и магнитной модели.
Ваша корзина
