В любом возрасте крайне важно для здоровья выполнять физические упражнения, ведь недаром говорят «Движение – это жизнь!», бег является одним из лучших таких упражнений, для поддержания общей физической формы и хорошего самочувствия. Тренажер беговая дорожка – уникальный вид спортивного оборудования, который может полностью заменить привычные пробежки, если этого не позволяет окружающая среда — Вы, только навредите организму, бегая среди жилых домов и вдоль загазованных трасс. Именно поэтому, сейчас у посетителей «Fitmarket» и всех, кто следит за своим здоровьем, так популярны беговые дорожки, которые можно разместить в квартире или доме.
Беговая дорожка для дома и фитнес клуба - как выбрать ?
- Механическая и магнитная – здесь все движение осуществляется только за счет собственных усилий и инерции, на такие изделия цена самая доступная, но заниматься на них, к сожалению, не очень комфортно. Так как у них нет встроенных тренировочных программ, короткое и узкое полотно, они рассчитаны на маленький вес пользователя и чтобы добиться хороших результатов, нужно очень постараться. Мы стараемся не предлагать этот тип кардиооборудования, т.к. при одинаковой цене, есть варианты, которые дадут больше результата от аэробной нагрузки.
- Электрическая беговая дорожка, здесь полотно приводится при помощи встроенного электрического мотора. Это более совершенные и высокотехнологичные устройства, которые имеют встроенные тренировочные программы, позволяют контролировать такие параметры как пульс, скорость движения, количество калорий, которые были сожжены за время тренировки, и многие другие особенности. Не удивительно, что чаще всего беговая дорожка для похудения именно электрическая, потому что дает возможность контролировать нагрузки и темп занятий. Вот с этой категорией мы и постараемся познакомить Вас поближе.
- Если у Вас основная задача стоит в снижении веса, то стоит обратить внимание на наличие встроенных программ, предназначенных для похудения, также не забудьте про максимальный вес пользователя, который может выдержать этот тренажер и качественную систему амортизации, ведь большую нагрузку на коленные суставы надо избегать. Мощный двигатель, сделает тренировку плавной и не допустит рывков и проскальзывания бегового полотна.
- Для безопасной тренировки сердечнососудистой системы, при определенных проблемах с сердцем или реабилитации после болезни, важно придерживаться рекомендаций врача, для этого стоит обратить внимание на наличие пульсозависимых программ, которые автоматически изменяют уровень нагрузки, или выдают соответствующее предупреждение, если увеличивается частота пульса, заданная до начала тренировки. Дополнительно, мы советуем приобретать специальные нагрудные кардиодатчики, которые могут совмещаться с беговой дорожкой, что даст более точное измерение частоты пульса и возможность анализировать данные.
- Если хотите просто поддерживать физическую форму, то подойдет и обычная беговая дорожка для дома, выбор уже зависит от предпочтений в цене, дизайне и т.д. Все же пару советов мы можем дать: например у вас мало места, тогда выбирайте компактную модель с системой складывания. Еще мы советуем приобрести специальный коврик для нее, т.к. если у вас дома пол из линолеума или мягкого дерева, то могут со временем остаться следы, ведь весит она не мало.
- Наконец, если вы открываете фитнес клуб или корпоративный спортивный зал, заботитесь о здоровье клиентов базы отдыха или гостиницы, то понадобятся профессиональные беговые дорожки. Такие тренажеры рассчитаны на большой поток людей, имеют огромный запас прочности, разнообразные тренировочные программы, мощные двигатели и большие мультимедиа возможности. Однако такое оборудование пользуется спросом не только у коммерческих заведений, мы предлагаем его и профессиональным спортсменам, а также тем, кто в загородном коттедже хочет сделать свой собственный тренажерный зал, и ищет для этого лучшие беговые дорожки.